Über Ernährungsberatung
Ernährungsberatung ist eine Dienstleistung, die darauf abzielt, Menschen bei der Erreichung ihrer gesundheitlichen Ziele durch eine optimale Ernährung zu unterstützen. Der Ernährungsberater oder die Ernährungsberaterin analysiert die individuellen Bedürfnisse und erstellt personalisierte Ernährungspläne. Dies umfasst die Bewertung des aktuellen Ernährungsverhaltens, die Identifizierung von Mängeln oder Überschüssen und die Anleitung zur gesunden Lebensmittelauswahl. Ernährungsberatung kann bei verschiedenen Zielen eingesetzt werden, wie z. B. Gewichtsmanagement, Verbesserung der sportlichen Leistung oder Krankheitsprävention. Sie wird in der Regel in persönlichen Beratungssitzungen, per Telefon oder online angeboten.
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