Über Biotin
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, ist eine wasserlösliche Verbindung, die für den menschlichen Körper von entscheidender Bedeutung ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel sowie bei der Unterstützung des Energiestoffwechsels. Biotin wird oft als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben, entweder allein oder in Kombination mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist auch in verschiedenen Lebensmitteln wie Eiern, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen enthalten. Biotin-Produkte werden normalerweise als Tabletten oder Kapseln angeboten und können sowohl online als auch in Apotheken oder Drogerien erworben werden.
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